항염증식단1 염증: 우리 몸의 경고 신호 염증: 우리 몸의 경고 신호염증은 우리 몸이 외부 자극이나 손상을 받았을 때 자연스럽게 나타나는 방어 반응입니다. 감염을 막고 손상된 조직을 회복하는 데 중요한 역할을 하지만, 만성 염증으로 이어질 경우 다양한 질병의 원인이 될 수 있습니다. 이번 글에서는 염증이 무엇인지, 그 원인과 증상, 그리고 예방과 관리 방법에 대해 알아보겠습니다.염증이란?염증은 몸이 외부의 자극(감염, 상처 등)이나 내부 이상(자가면역 반응 등)에 반응하여 손상된 부위를 치유하려는 과정입니다. 염증은 크게 두 가지로 나뉩니다:급성 염증: 갑작스럽게 발생하며, 빠르게 치유됩니다.만성 염증: 장기간 지속되며, 다양한 건강 문제로 이어질 수 있습니다.염증의 원인염증은 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 다음은 주요 원인입니다.. 2025. 1. 13. 이전 1 다음
