팔꿈치통증1 반복적인 팔꿈치 통증의 원인과 해결법 반복적인 팔꿈치 통증의 원인과 해결법테니스 엘보우는 팔꿈치 바깥쪽의 힘줄에 염증이 생기거나 미세한 손상이 발생하면서 나타나는 상태를 말합니다. 비단 테니스 선수뿐만 아니라, 반복적인 팔 동작을 많이 사용하는 직업군이나 활동을 하는 사람들에게서 흔히 발생할 수 있습니다. 이번 글에서는 테니스 엘보우의 원인과 증상, 치료 방법, 그리고 이를 예방할 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다.테니스 엘보우의 원인테니스 엘보우는 팔꿈치 주변의 근육과 힘줄에 과도한 스트레스가 가해질 때 발생합니다. 다음과 같은 활동이 주요 원인이 될 수 있습니다.반복적인 팔 동작: 테니스, 골프, 배드민턴과 같은 운동뿐만 아니라, 컴퓨터 작업, 그림 그리기, 정원 가꾸기 등 반복적인 동작이 원인이 될 수 있습니다.무리한 사용: 갑작스럽.. 2025. 1. 6. 이전 1 다음
