심혈관질환2 심장질환: 주요 원인, 증상, 그리고 예방 방법 심장질환: 주요 원인, 증상, 그리고 예방 방법심장은 우리 몸의 엔진과도 같은 역할을 합니다. 하지만 잘못된 생활 습관과 유전적인 요인으로 인해 심장질환의 위험이 증가할 수 있습니다. 심장질환은 조기 발견과 예방이 중요하기 때문에, 기본적인 정보를 이해하고 실천하는 것이 중요합니다.심장질환의 주요 원인생활 습관흡연과 음주: 혈관을 좁히고 혈압을 상승시키는 주요 원인입니다.운동 부족: 심장 근육이 약화되어 혈액 순환이 저하될 수 있습니다.불균형한 식습관: 과도한 염분 섭취와 고지방 식단은 고혈압과 동맥경화를 유발할 수 있습니다.유전적 요인가족 중 심장질환을 앓은 사람이 있다면, 발생 가능성이 높아질 수 있습니다.기저질환당뇨병, 고혈압, 고지혈증 등은 심장질환의 주요 위험 요인입니다.심장질환의 주요 증상흉통.. 2025. 1. 3. 고혈압: 당신의 건강을 지키기 위한 첫걸음 고혈압: 당신의 건강을 지키기 위한 첫걸음고혈압은 혈압이 정상 범위를 초과한 상태로, 장기적으로 관리하지 않으면 심혈관 질환, 뇌졸중, 신장 질환 등 심각한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 이번 글에서는 고혈압의 주요 원인, 증상, 관리 방법과 예방에 대해 알아보겠습니다.고혈압의 원인고혈압은 다양한 요인에 의해 발생하며, 크게 두 가지 유형으로 나뉩니다: 1차성(본태성) 고혈압과 2차성 고혈압입니다.1차성 고혈압: 명확한 원인이 없으며, 주로 유전적 요인이나 생활 습관과 관련이 있습니다.2차성 고혈압: 특정 질환(예: 신장 질환, 내분비 질환)이나 약물 복용으로 인해 발생합니다.다음은 고혈압의 일반적인 위험 요인입니다:유전적 요인: 가족력이 있는 경우 발병 위험이 높아집니다.불균형한 식단: 나트륨 섭취.. 2025. 1. 3. 이전 1 다음
